บทความ

กำลังแสดงโพสต์ที่มีป้ายกำกับ โต๊ะปรับระดับ

โต๊ะปรับระดับ: คุ้มจริงไหม? ประสบการณ์ตรงจากคนทำงานหน้าคอมทั้งวัน

รูปภาพ
ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ใช้เวลาส่วนใหญ่หน้าคอมพิวเตอร์ ไม่ว่าจะนั่งทำงาน เขียนโค้ด หรือตัดต่อวิดีโอแบบผม คงเคยได้ยินเรื่องโต๊ะปรับระดับไฟฟ้ามาบ้างใช่ไหมครับ? ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ลังเลมานานว่ามันจะคุ้มจริงไหมกับราคาที่แพงกว่าโต๊ะธรรมดาหลายเท่าตัว จนกระทั่งตัดสินใจลองซื้อมาใช้เองเมื่อปลายปีที่แล้วนี่แหละครับ วันนี้เลยอยากมาเล่าประสบการณ์ตรงให้ฟังว่ามันตอบโจทย์หรือเป็นแค่กระแสกันแน่ ปัญหาที่เคยเจอ: นั่งนาน ปวดหลัง ปวดคอ ก่อนหน้านี้ผมใช้โต๊ะทำงานทั่วไปครับ นั่งยาวๆ วันละ 8-10 ชั่วโมง บางทีก็มากกว่านั้น รู้ตัวอีกทีคือปวดหลัง ปวดคอไปหมด ยืดตัวก็ไม่สุด แถมบางวันรู้สึกเหมือนเลือดไม่เดิน พอเริ่มหาข้อมูลก็เจอเรื่อง "การนั่งคือการสูบบุหรี่ใหม่" อะไรทำนองนี้ เลยเริ่มสนใจโต๊ะปรับระดับที่เขาว่าช่วยให้สลับท่านั่ง-ยืนทำงานได้ ประเด็นที่ได้เรียนรู้จากการใช้จริง 1. สุขภาพที่ดีขึ้นจริงไหม? อันนี้เป็นเรื่องแรกที่ผมอยากรู้ที่สุดครับ หลังจากใช้มาหลายเดือน บอกเลยว่า "ดีขึ้นจริง" ครับ แต่ไม่ใช่แค่มีโต๊ะแล้วมันจะดีเองนะ ต้องมีวินัยด้วย ผมตั้งโปรแกรมไว้ให้โต๊ะปรับขึ้น-ลงอัตโนมัติทุกๆ 4...