CPUWAX

เคยไหมที่ต้องนั่งก้มหน้าทำงานหน้าคอมนานๆ แล้วปวดคอ ปวดหลัง? ผมเป็นหนึ่งในนั้น แรกๆ ก็คิดว่าคงเป็นเพราะนั่งนานไป พอเปลี่ยนเก้าอี้ ปรับโต๊ะก็ยังไม่หาย จนมารู้ว่าจริงๆ แล้วปัญหาอยู่ที่ระดับจอคอมนี่แหละครับ โดยเฉพาะคนที่ใช้จอหลายจอ หรือเล่นเกมหนักๆ ยิ่งต้องใส่ใจเรื่องนี้เป็นพิเศษ เพราะความต้องการของคนทำงานออฟฟิศกับเกมเมอร์มันต่างกันลิบลับเลยนะ ปัญหาที่เคยเจอ: จอเตี้ยไป สูงไป วางลำบาก ก่อนหน้านี้ผมใช้ขาตั้งจอแบบเดิมๆ ที่มากับจอ ซึ่งส่วนใหญ่จะปรับได้แค่เอียงนิดหน่อย หรือสูงขึ้นมาอีกหน่อยเดียวเท่านั้น ปัญหาที่เจอบ่อยคือจอสูงไม่พอดีระดับสายตา ทำให้ต้องก้มตัว พอนานวันเข้าก็ปวดคอ ปวดไหล่สะสม บางทีก็วางจอไม่ตรงกลาง ทำให้องศาการมองเพี้ยนไปหมด แถมสายระโยงระยางใต้โต๊ะก็พันกันมั่วไปหมดอีก 3 จุดที่ผมเรียนรู้จากการลองผิดลองถูก 1. การปรับระดับและความยืดหยุ่น: สำคัญกว่าที่คิด สำหรับคนทำงานออฟฟิศอย่างผม การปรับระดับความสูงของจอให้พอดีกับระดับสายตาเป็นเรื่องสำคัญที่สุดครับ ลองสังเกตตัวเองดูว่าเวลานั่งทำงานแล้วขอบจอด้านบนอยู่ระดับเดียวกับคิ้วไหม ถ้าไม่ใช่ก็ต้องปรับใหม่ การที่ขาตั้งปรับความสูงได้ง่า...